اثر عسل طبیعی بر کنترل گلایسمی و اندازه های تن سنجی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده متقاطع

عسل از مواد طبیعی پرمصرف ما ایرانی ها است که قند ساده داره. این سوال مطرح هست که آیا برای افراد دیابتی مصرف چنین ماده ای که هم براش اثرات مفید ذکر شده و هم قند داره، مفیده؟

مطالعه ما که در واقع با تجویز رژیم و عسل برای عده ای و فقط رژیم برای عده ای دیگه بود انجام شد. نتایج نشون داد که با مصرف عسل شاخص قند خون طولانی مدت بالارفته ولی دور کمر کاهش پیدا کرده. خود قند خون ناشتا در هیچ کدوم از دو گروه تغییر خاصی نکرد.

در کل برای فواید یا مضرات مصرف عسل نیاز به تحقیقات بیشتر هست ولی فعلا باید به کیفیت و طبیعی بودن یا نبودن اون دقت کرد و مصرفش رو در افراد دیابتی در حد متعادل نگه داشت.

لینک مقاله در مجله محل انتشار: Effect of natural honey on glycemic control and anthropometric measures of patients with type 2 diabetes: a randomized controlled crossover trial